Manfaat banyak minum air hangat

Lebih pilih mana? air hangat atau air dingin? 

hahaha udah ketebak nih pilihan nya, pasti lebih pilih air dingin kan? lebih segerrrrr. eits tapi air hangat ini lebih banyak mempunyai manfaat dibanding air dingin loh.

kamu tau ga, apa aja sih manfaat kalo kita mengonsumsi air hangat? nih deh aku kasih tau.

1. Pembersih Alami

    Mengkonsumsi air putih hangat setidaknya dua gelas dipagi hari akan membantu pembersihan      racun-racun yang ada didalam tubuh. Untuk hasil terbaik Anda bisa mencampurkan air hangat dengan lemon serta madu.

2. Memperlancar Proses pencernaan

Air dingin diyakini menyebabkan lemak lebih mudah menggumpal dan sulit dicerna, sementara air hangat memiliki fungsi sebaliknya. Peranan air hangat ini dapat mempermudah proses pencernaan hingga proses pengeluaran zat sisa (feses).

3. Menghilangkan Sembelit

Sembelit atau susah buang air besar sering kali membuat perut menjadi tidak nyaman. Nah, maka dari itu apabila Anda tidak ingin terkena penyakit sembelit maka cobalah untuk rutin selalu mengkonsumsi air putih hangat setiap pagi. Mengkonsumsi air hangat saat perut masih kosong dapat meningkatkan gerakan usus dan membantu memecah partikel makanan sehingga hal ini membantu Anda terhindar dari yang namanya sembelit.

4. Menghilangkan Batuk dan Kedinginan

Minum air panas atau hangat membantu mengurangi sakit tenggorokan dan juga mencairkan lendir dan sinus.

5. Meredakan Nyeri dan Tenggorokan

Bagi Anda yang sedang mengalami demam seperti flu, batuk dan tenggorokan sakit maka cobalah untuk mengkonsumsi air hangat dipagi hari saat Anda baru bangun tidur.

SUMBER :

http://ksrpmi.uinjkt.ac.id/betapa-manfaatnya-air-hangat/